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Puis, laissez venir à votre conscience une peur, comme la peur de ne pas être aimé ou d’être trompé, trahi ou abandonné.
Ressentez l’endroit de votre corps qui réagit.
(Si vous ne pouvez l’identifier, continuez tout de même l’exercice.)
Vous positionnez votre conscience au centre cardiaque et vous lui dites:
“Je te remercie et je te libère, je ne te désire plus.” (pause)
Vous continuez à respirer calmement pendant quelques instants, ensuite vous ajoutez :
“J’éprouve de l’amour pour moi-même.”
“J’accepte ma destinée.”
(pause)
Quand vous ressentez la paix en vous et que la peur a disparu, vous remerciez.
Vous respirez profondément et vous fermez les yeux quelques instants pour l’intégration.