Le Pardon est un baume de guérison. En pratiquant cet exercice, vous pouvez libérez votre Être de blocages importants.
Faites la Relaxation – ICI –
Puis, laissez venir à votre conscience une situation qui vous met mal à l’aise, ou une personne envers qui vous avez eu un comportement qui ne vous convient pas. (pause)
Ressentez l’endroit de votre corps qui réagit à cette occasion. (pause)
Positionnez vous dans le centre cardiaque (au niveau des dorsales), et vous dites :
“Je me pardonne avec amour le comportement que j’ai eu dans cette situation.” (pause)
Ou :
“Je me pardonne avec amour le comportement que j’ai eu et qui a attiré à moi cette situation.” (pause)
Puis,
“Je me pardonne avec amour le mal que je me suis fait et que j’ai fait par ce comportement.” (pause)
Vous continuez à respirer tranquillement jusqu’à un apaisement complet et le retour du bien-être.
Vous remerciez, vous respirez profondément et vous fermez les yeux quelques instants pour l’intégration.